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정말 저런 운동이 있을까요?
아니 저렇게 운동하면 땀이 나긴 하는 걸까요?
정답은??
완전 탈진합니다~ 심지어 몸이 나뒹굴어부러요잉ㅎ
그런 의미에서~
오늘 추천해드릴 운동은 바로 바로 바로!
크로스핏
입니다 ㅋㅋㅋㅋ
많이들 들어보셨을 거에요, 크로스핏은~
특히나 엄청 힘들다고 유명하쥬!
근데 직접 가서 해보시면 놀라실꺼에요ㅋ 1일권이 보통 다 있으니까 한번 해보시길 추천해용
처음 해보시면 '뭐지? 그렇게 안힘든데? 좋은데?'를 한 40분까지 하다가, 마지막 20분 너무 빡세게 해서 뒷골이 아프실지도 몰라용ㅋ 심지어 멀미를 하실지도??
근데 왜 추천하느냐?
힘든데 재밌고, 힘든데 그 잠깐 사이에 전우애도 생기고, 힘든데 몇분 후면 정신이 빤짝 돌아오는 걸 체험하실 수 있으시니까요ㅋㅋ
다들 운동을 억지로 하시기 싫으시면
크로스핏 한번 나가보는 걸 추천드려요~ 가격대비 극한의 효율성도 있고 자유도도 은근 높아서 괜찮다고 느끼실거에요ㅎㅎ
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